Sağlıklı Yaşam

Prof.Dr.Zafer Ayvaz

Allah’ın tabiatta bizlere sunduğu eşsiz nimetler, modern bilimle birleştiğinde sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralar Sağlıklı Yaşam, binlerce yıllık geleneksel bilgiyi bilimsel verilerle harmanlayarak okuyucuya doğal ve bütüncül bir sağlık rehberi sunuyor.

Bu kitapta; antioksidan zengini meyve ve sebzelerden bitkisel desteklere, Kur’an’da zikredilen şifalı gıdalardan modern araştırmalarla onaylanmış sağlık önerilerine kadar geniş bir yelpazede bilgiler yer almakta. Yazarın hem kişisel deneyimlerinden hem de akademik birikiminden süzülen öneriler, okuyucunun hem bedensel hem de ruhsal sağlığına katkı sunmayı amaçlıyor.

Doğal yollarla bağışıklık sistemini güçlendirmek, kronik hastalıkları önlemek ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için yol gösterici bir başvuru kaynağı.